29 sie Sprawdzone zasady przebywania w saunie
Jak jest prawidłowo? Dlaczego? W trakcie. Po opuszczeniu sauny. Na koniec kąpieli. Czego nie należy robić? Konsekwencje....
jak korzystać? Tag
29 sie Szczególne rady dla osób początkujących w korzystaniu z sauny
Posted at 15:48h
in Bez kategorii
Każdy z nas kiedyś był „nowicjuszem” w korzystaniu z sauny. Nie zawsze robiliśmy wszystko na początku prawidłowo. Korzystając z naszych doświadczeń pragniemy przekazać kilka rad, które pozwolą w pełnym zakresie wykorzystać pozytywne oddziaływanie sauny. Nie każdy organizm reaguje jednakowo na te same bodźce. W większości przypadków...