BLOG – SAUNA WISSEN

PRÄSENTIEREN WIR IHNEN PRAKTISCHES WISSEN ÜBER DIE WELT DER SAUNAS. WIE UND WIE OFT MAN SIE BENUTZT, WIE SIE FUNKTIONIERT, WAS DER SO GENANNTE “AUFGUSS” IST, OB SIE ERKÄLTUNGEN HEILT, SAUNIEREN FÜR ANFÄNGER, BEWÄHRTE REGELN DES SAUNALEBENS. WIE UND WIE OFT MAN SAUNIERT, WIE ES FUNKTIONIERT, WAS EIN AUFGUSS IST, OB ER EINE ERKÄLTUNG HEILT, SAUNA FÜR ANFÄNGER, BEWÄHRTE REGELN FÜR DEN AUFENTHALT IN DER SAUNA. ES LOHNT SICH, SIE KENNEN ZU LERNEN, DENN ES GIBT VIELE GEMEINSAME UND STEREOTYPE MEINUNGEN UNTER UNS.

Wir möchten Sie darüber informieren, dass wir uns als eine der wenigen Firmen in Polen mit dem komplexen Bau von Salzhöhlen beschäftigen. Wir sind nicht nur in unserem "Heimatgebiet" um Wrocław, sondern in ganz Polen tätig. Wir laden Sie ein, mit uns Kontakt aufzunehmen. Warum lohnt...

Wir sind stolz, Ihnen mitteilen zu können, dass wir für die komplexe Vorbereitung des Saunabereichs in Sportanlagen ausgewählt wurden. Wir sind aus den Bewerbungen in der Ausschreibung als bester Saunahersteller ausgewählt worden. Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen. Die World Games 2017 finden vom 20. bis...

Wie korrekt ist sie? Warum? IN ARBEIT NACH DEM VERLASSEN DER SAUNA AM ENDE DES BADES Was man nicht tun sollte? KONSEQUENZEN...

Jeder von uns war einmal ein "Neuling" in der Sauna. Wir haben am Anfang nicht immer alles richtig gemacht. Aus unserer Erfahrung heraus möchten wir Ihnen einige Tipps geben, damit Sie die positiven Effekte der Sauna optimal nutzen können. NICHT JEDER KÖRPER REAGIERT AUF DIE GLEICHEN...

Zugegebenermaßen haben sich viele Menschen dieses Leiden zugezogen, aber es ist aus Sicht des Körpers ungünstig. Das ist leicht zu erklären. DER MENSCHLICHE KÖRPER IST SO BESCHAFFEN, DASS DIE GETRUNKENE FLÜSSIGKEIT RECHT SCHNELL DURCH DEN MAGEN-DARM-TRAKT FLIESST UND DANN VOM BLUT AUFGENOMMEN WIRD. BEIM SAUNABESUCH KOMMT...

Es ist ratsam für alle, die sich nach einer Erwärmung des Körpers schnell abkühlen wollen, um eine Erkältung zu vermeiden. Dies ist nach einem Saunagang nicht der Fall. DIE ART UND WEISE, WIE SIE SICH NACH DEM SAUNABAD VERHALTEN, SPIELT EINE WICHTIGE ROLLE. DURCH EINEN SAUNABESUCH...

Kein gut kalkuliertes und gut durchgeführtes Saunabad sollte zu Ermüdung führen. Die Sauna ist in keiner ihrer Phasen eine Anstrengung, sondern eine Erholung. Selbst bei hohen Temperaturen, wenn die Herzfrequenz steigt, spüren wir keine Anstrengung. Unsere Atmung wird weder schneller noch tiefer. Das erste Gefühl...

Die meisten Saunabegeisterten gehen einmal pro Woche in die Sauna, einige wenige zweimal. Die positive Wirkung der Sauna hält etwa 7 Tage an, d. h., wenn Sie regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, in die Sauna gehen, sind Sie vor Erkältungen und Grippe geschützt. Es ist...

Eine gut belüftete Sauna hält den Feuchtigkeitsgehalt in der Kabine niedrig. Dadurch kann das im Schweiß enthaltene Wasser ungehindert verdampfen. Wird dieser Abkühlungsprozess der Haut abrupt unterbrochen, wird dies als sehr wirksamer Reiz empfunden. Genau das passiert, wenn mehr oder weniger Wasser über die erhitzten...