Author: saunalux

Chcielibyśmy Państwa poinformować o podkreślić, że jako jedna z nielicznych firm w Polsce zajmujemy się kompleksową budową grot solnych. Działamy nie tylko na naszym "macierzystym" terenie wokół Wrocławia, ale i w całej Polsce. Zapraszamy do kontaktu z nami. Dlaczego warto korzystać z groty solnej? W wyniku wykorzystania...

Z dumą oznajmiamy, że zostaliśmy wybrani do  kompleksowego przygotowania strefy saun w obiektach sportowych. Zostaliśmy wyłonieni ze zgłoszeń w przetargu jako najlepszy producent Saun. Dziękujemy za zaufanie. Światowe Igrzyska Sportowe The World Games 2017 odbędą się 20-30 lipca 2017 jesteśmy zaszczyceni, że możemy brać udział w...

Każdy z nas kiedyś był „nowicjuszem” w korzystaniu z sauny. Nie zawsze robiliśmy wszystko na początku prawidłowo. Korzystając z naszych doświadczeń pragniemy przekazać kilka rad, które pozwolą w pełnym zakresie wykorzystać pozytywne oddziaływanie sauny. Nie każdy organizm reaguje jednakowo na te same bodźce. W większości przypadków...

Komuś kto po gwałtownym rozgrzaniu organizmu chce się równie gwałtownie ochłodzić radzi się nie robić tego, ponieważ może się przeziębić. Coś takiego nie przytrafi się po  kąpieli w saunie. Ogromną rolę odgrywa sposób zachowania się po kąpieli w saunie. Poprzez przebywanie w saunie w wysokiej temperaturze...

Żadna dobrze obliczona i dobrze przeprowadzona kąpiel w saunie nie powinna doprowadzić do zmęczenia. Sauna w żadnej swojej fazie nie jest wysiłkiem lecz odpoczynkiem. Nawet w wysokiej temperaturze, gdy praca serca przyśpiesza, nie odczuwamy z tego tytułu obciążenia. Nasz oddech nie jest na ogół ani...

Największa ilość zwolenników sauny korzysta z niej raz w tygodniu, niewielu dwa razy. Około 7 dni  utrzymują się pozytywne efekty sauny To oznacza znaczące zabezpieczenie przed przeziębieniem czy grypą, gdy regularnie, przynajmniej raz w tygodniu korzysta się z sauny. Oznacza to również doskonały trening antystresowy. W...

Prawidłowo wentylowana sauna sprawia, że poziom wilgotności w kabinie jest niski. Dzięki temu woda zawarta w pocie może swobodnie odparowywać. Jeśli ten proces chłodzenia skóry zostanie gwałtownie przerwany to jest to odczuwane jako bardzo efektywny bodziec. Tak się właśnie dzieje gdy na rozgrzane kamienie wylejemy...

Facebook